In drei Monaten zurück zu dir – leichter, freier, voller Lebensenergie
Ganzheitliche Transformation mit Ayurveda, gezielter Bewegung und Mindset-Training für Frauen, die ihr Wohlfühlgewicht erreichen und sich von innen heraus erneuern wollen.
Hier beginnt dein Weg zurück zu Leichtigkeit, Selbstliebe und neuer Lebensenergie:
Du fühlst dich in deinem Körper nicht mehr wohl? Du hast schon alles versucht und wünschst dir endlich eine echte, liebevolle Veränderung?
Wenn dein Spiegelbild nicht mehr zu dir passt …
Du hast schon so viele Diäten ausprobiert – und nichts hat dauerhaft funktioniert.
Du fühlst dich schwer, energielos und ziehst dich immer mehr zurück.
Vielleicht meidest du Treffen mit Freunden und Familie, weil du dich nicht wohl in deiner Haut fühlst.
Tief in dir weißt du: So kann es nicht weitergehen.
Du möchtest dich wieder leicht, schön und lebendig fühlen – innen wie außen.
Wandle dein Gewicht in Leichtigkeit - und dein Leben in Freude.
Mit einer einzigartigen Kombination aus Ayurveda & Detox, doshagerechter Bewegung und einem starken Mindset unterstütze ich dich, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen – ohne Diäten, ohne Zwang, dafür mit Herz und Struktur.
Meine Lösung für dich
In drei Monaten zu einem leichteren, gesünderen und selbstbewussteren Leben – mit Ayurveda, Detox, Bewegung & Mindset-Coaching.
Was du bekommst.
Mein Konzept ist ganzheitlich gestaltet, damit du auch dauerhaft dein Gewicht hälst. Wenn der Kopf oder die Emotionen dich zurückhalten, ist es nur schwer möglich Gewicht zu verlieren. Ebenso kann Stress eine Gewichtsabnahme blockieren.
Dein Ergebnis nach 3 Monaten:
Über mich
“Und plötzlich weißt du, es ist Zeit dem Zauber des Neuanfangs zu vertrauen.“
Dieses Zitat hat mich im Leben schon oft begleitet, denn das Leben ist ein stetiger Wandel. Wer stehen bleibt, hat aufgehört zu wachsen. Und Wachstum gehört zum Leben dazu, wie die Natur uns auch zeigt. Eine nicht mehr wachsende Pflanze ist eine tote Pflanze. Es braucht allerdings auch viel Mut, um etwas Neues zu beginnen. Doch hast du erst einmal diesen Schritt gewagt, kommt dein Leben wieder in den Fluss und dein Wandel geschieht von ganz allein.
MFW= Mut. Fluss. Wandel. Das ist mein Logo und mein Motto.
Ich heiße Maren Feldmann-Wüstefeld. Ich bin ich Physiotherapeutin, Kinesiologin, Betriebswirtin und Ayurveda-Coach.
Raus aus dem "Diät" Wahn
Wie bin ich zu Ayurveda gekommen? Das ist ganz einfach. Ich habe, wie viele andere Menschen die Erfahrung von den unterschiedlichsten Diäten gemacht, wie Smoothie-Kuren, Low-Carb, mit Yazio Kalorienzählen, nur Obst und Gemüse, usw. Mein Gewicht war ein einziges Auf und Ab. Über eine ehemalige Arbeitskollegin bin ich dann das erste Mal mit Ayurveda in Kontakt gekommen. Ich war super überrascht, dass man ohne Hungern und mit super leckeren Rezepten abnehmen kann und das sogar bei drei Mahlzeiten am Tag. Das hat mich inspiriert und ich wusste, dass ich andere Frauen dabei unterstützen möchte Gewicht zu verlieren. Ich weiß wie schwer man als Frau an Übergewicht leidet, wie es ist wenn keine Hose mehr passt und sich wieder eine neue Hose kaufen muss. Es ist frustrierend und niederschmetternd. Was jedoch am schlimmsten ist, dass das eigene Selbstwertgefühl extrem leidet. Man fühlt sich einfach nicht mehr schön und wohl in seinem Körper. Mit Ayurveda fühlt sich Abnehmen spielerisch leicht an, es geschieht mit viel Freude und Dankbarkeit. Das hat mich inspiriert dieses Konzept mit anderen zu teilen.
Meine Mission ist es mithilfe von Ayurveda, meinen Kenntnissen aus Physiotherapie und Kinesiologie und einem Mindset-Training, Frauen zu helfen nicht nur nachhaltig Gewicht zu verlieren, sondern ein völlig neues Lebensgefühl zu entwickeln.
Meine Vision: Menschen zu inspirieren ihr Leben positiv zu verändern.
Häufig gestellte Fragen
Du hast noch Fragen? Dann hast du dir hier einen kleinen Überblick über die häufigsten Fragen und Antworten.
Muss ich mich strikt an einen Ernährungsplan halten?
Nein, es geht nicht um strikte Regeln oder Verzicht. Dein Ernährungsplan wird individuell auf dich und dein Leben angepasst – mit einfachen Rezepten, die alltagstauglich sind.
Ist die Ayurveda-Ernährung kompliziert oder teuer?
Überhaupt nicht. Viele Zutaten bekommst du im ganz normalen Supermarkt. Nur einige Gewürze sind typisch ayurvedisch – diese erkläre ich dir Schritt für Schritt.
Was passiert, wenn ich mal „aus der Reihe tanze“ und nicht alles perfekt umsetze?
Das ist völlig normal. Es geht um Fortschritt, nicht Perfektion. Ich begleite dich dabei, wieder in deinen Rhythmus zu finden – ohne Druck und schlechtes Gewissen.
Wie viel Zeit muss ich pro Tag investieren?
Je nach Phase ca. 30–60 Minuten für Bewegung, Routinen und kleine Achtsamkeitsübungen. Kochen und Essen nehmen nicht mehr Zeit in Anspruch als sonst – oft sogar weniger, weil die Rezepte sehr einfach sind.
Brauche ich Vorerfahrung mit Ayurveda oder Meditation?
Nein. Alles ist so erklärt, dass du als Anfängerin sofort starten kannst. Du lernst Schritt für Schritt und bekommst klare Anleitungen.
Wie hoch ist der durchschnittliche Gewichtsverlust?
Im 3-Monats-Programm verlieren meine Kundinnen im Schnitt 6–8 Kilo – nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt. Entscheidend ist, dass du auch deine innere Haltung veränderst und deinen Lebensstil anpasst.
Kann ich das Programm auch machen, wenn ich gesundheitliche Beschwerden habe?
Das hängt von der Art deiner Beschwerden ab. Ich bin keine Ärztin und gebe keine medizinischen Diagnosen. Bei chronischen Erkrankungen empfehle ich eine Rücksprache mit deinem Arzt – das Coaching kann aber unterstützend wirken.
Was unterscheidet dein Programm von anderen Abnehm- oder Ernährungsprogrammen?
Es geht nicht nur ums Abnehmen. Du erfährst eine ganzheitliche Veränderung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Durch Ayurveda, Bewegung und Mindset-Training stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstbewusstsein.
Was kostet mich dein Coaching?
Die Investition hängt von deinem individuellen Weg ab – ob du mit der 3-wöchigen Detox-Kur starten möchtest oder das 3-Monats-Transformationsprogramm wählst. In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, welches Paket zu dir passt und was für dich der beste Start ist.
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